ilter´isimli üyeden Alıntı

Aynı sorun benim Driver X'imde var ve resmen aynı konu için bugün başlık açacaktım. O işaretlemiş olduğun yerin bir de ayak için kısmı var mesela tam zıt tarafında. Oradan çok sağlam sinirler geçiyor ve oradaki bir ezilme sonrasında parmak uçlarına kadar kalıcı bir uyuşukluk hissediyorsun. O uyuşukluğun geçmesi bende 6 ay kadar sürmüştü. Çözümünü ise bağlama açısında bulmuştum. Şöyle örnek vereyim;

Ben sol ön kayıyorum ve ilk uyuşukluk sağ ayağımda olmuştu. Bağlama açılarım +18 +6 idi. Yani ikisi de sola doğru. Fakat sonradan kayarken farkettim ki, benim sağ ayağım anatomik olarak +6 dereceyi istemiyor. Onun yerine ise 0 dereceyi istiyor. Bunu yapmaya çalışırken de +6 derecelik bağlamanın içerisinde kendisini 0 dereceye getirmek için döndürmeye çalışıyor. bunu yapabilmesi için de ilk olarak topuk kısmında kendini sağa döndürüyor. İşte o döndürmeyi yapınca da, bağlamaya inanılmaz baskı yapıyor ve ayakkabının bileğindeki ekstra kuvvetlendirici ile kombo olup sinirlere baskı yapıyor.

Benim sorunum ayağımın iç tarafındaki sinirlerle ilgiliydi, seninkisi ise dış tarafıyla ilgili. Bu durumda söylediklerimin tam tersi geçerli. Yani örneğin;

Sol ön kayıyorsan;

Eğer sol ayağında sıkıntı varsa, sol ayağının derecesini küçültmeyi dene, (+'dan -'ye)
Eğer sağ ayağında sıkıntı varsa, sağ ayağının derecesini büyültmeyi dene (-'den +'ya)

Sağ ön kayıyorsan;

Eğer sol ayağında sıkıntı varsa, sol ayağının derecesini küçültmeyi dene, (-'den -'ye)
Eğer sağ ayağında sıkıntı varsa, sağ ayağının derecesini büyültmeyi dene. (-'den +ya)

Eğer bunların hiçbirisi işe yaramıyorsa, ayakkabının tabanlığını çıkar ve tabansız kay. O bilek kuvvetlendirmeleri daha yukarıya geldiğinden baskısı azalacak ancak kayarken sıkıntı çıkarıp çıkarmadığına dikkat et. Benim sürüş kalitemi etkilemişti.

Anubis´isimli üyeden Alıntı

Tam olarak tecrübe seviyeni bilmiyorum ama anlattıklarına göre; ilk olarak @speedyrazor 'un dediği gibi bağcıkları çok sıkmandan dolayı olma ihtimali yüksek. Eğer normalde kaymadığında ağrı yapmıyor, kaymaya başladığında ağrı başladıysa, büyük ihtimalle parmak ucu ve/veya topuğa yanlış bastığından kaynaklanıyorda olabilir (bir ihtimal bağlama açılarından da kaynaklanabilir).

Bende geçen günün ortasında -5 +15 duck açıdan +15 +30 açıya değiştirince, bu açıyla ilk turu zor bitirdim, ayağımdaki ağrının acısıyla gözümden yaş gelerek ama açıya alışıp düzgün basmaya başlayınca 2. tur ağrı kalmadı.

Bence ayağına uygun olmasa ilk giydiğinde hissederdin, kaymaya başlayınca ağrı başladıysa yanlış basmaya devam ettikçe ağrı gittikçe artmıştır ve iyice yer yapmıştır. Kesinlikle vucutta ters giden ağrı varsa kaymaya zorlamamak gerek kendini, soğuk hava ve vucudun sıcaklığından tam anlaşılmıyor ama ertesi gün acısı çok daha fena çıkıyor malesef.

@yener 'inde belirttiği gibi ısıtma işlemini yaptırmasan bile ayağının kendi ısısı ile yeterince şekil almıştır. Sonuçta fırına atıp 200 derecede ısıtma yapmıyorlar. Bağlamayı çok sıktığından olduğunu düşünmüyorum sonuçta fazla sıkınca diş atmaya başlıyor ve daha fazla sıkamıyorsun (yada benim bağlamalar bu tip) ama bağlamanın kayışları düzgün ayarlanmış olmayabilir.

turboadmin´isimli üyeden Alıntı

Merhaba arkadaşlar,

5 sene önce snowboarda başladım ve son 2 senedir zor pistlerde kayabiliyorum.

Daha önce hep boardumu kiraladım, bu yüzden hep topuğum yukarı kalkardı ve ayak ağrısı çekerdim.

Bundan dolayı bu sene Burton TWC Pro, Flow binding ve son olarak Burton Ruler ayakkabı satın aldım.

İlk denememde geçen haftasonu Kartalkaya 'da yaptım, fakat öndeki ayağımın (sağ) dış kısmında yine çok ağrı çektim ve ikinci gün 1-2 saat kayamadım. Teleskilerden veya telesiyejlerden yukarı çıkarken bile ağrı çekiyorum.

Duck kayıyorum ve arka ayağımda sıfır ağrı oluyor. Ön tarafta ise yanımda tornavida götürerek farklı açılar denedim, fakat nafile.

Bu arada ayakkabılar mükemmel oluyor, normal yürürken, sıkı sıkı bağlasam bile ağrı oluşmuyor.

Daha önce böyle bir durumla karşılaşan varmı?

beycoast´isimli üyeden Alıntı

Burton ruler botum var aynı sorun bende de var çözümünü bulabildiniz mi acaba?

adgu´isimli üyeden Alıntı

ayak ağrısı nerede oluyor bilmiyorum fakat aklıma bağlamlaar geldi. açılardan çok botu kavrayan kemerler dengesiz bir baskı oluşturuoyr olabilir mi?

* Yani önce ağrı nerede oluşuyor...
* Kayarken ki duruşun nasıl, pistte arka ayağına mı yaslanıyorsun yokda vücudun ortada mı?
* stance genişliği nedir? bağlamalar arasındaki mesafe (bağlamaların ortasından ölçerek)
* bağlamaların kemerleri tam olarak botunun merkesinde mi, yoksa bi kenardan itiyor mu?
* son olarak aklıma gelen bağlama arka dayama açısı..

bunlardan birisi ağrıya sebeb olabilir diye düşünüyorum. geçmiş olsun.

beycoast´isimli üyeden Alıntı

Burton ruler bot var. kaymadan da normalde giyince de vurma yapıyor. sağ ayak dış bileğin orası vuruyor sadece. bottan memnunum ama vuruyor işte