Skiciyiz.Biz > Skiciyiz Cafe > Off Pist

Cevapla
 
Konuyu Paylaş Seçenekler Stil
Alt 23 August 2017, 12:42   #1 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Jun 2016
Nerden: İstanbul - Şişli
Mesajlar: 4
Paten’e Yeni Başlayacaklar İçin Bilgiler

Paten kullanmaya yeni başlayacak patenseverler için aklınıza takılan tüm soruların yanıtlarını makalelerimizde bulabileceksiniz.

Paten satın almadan evvel, ne tarz bir paten istediğinizi belirlemeniz gerekiyor. Eğer bu konuda emin değilseniz ve yeni başlayacaksanız, başlangıç seviyesi için uygun olan Fitness Patenler’i önermekteyiz. Spor yapmak isteyenler, sahilde gezintiye çıkmak isteyenler için ideal paten türüdür. Fitness patenler ile basit atlamalar, dönüşler gibi küçük hareketleri yapabilirsiniz fakat yüksek yerlerden atlamak, sıçramak için uygun değildir.

Paten satın alırken ayak numaranız da önemlidir. Bir numara küçük yahut bir numara büyük paten almanız tavsiye edilmemektedir. Ayak numaranıza uygun olan pateni almanız, patenin ayağınızı ve ayak bileğinizi kavraması dengede durabilmeniz, kendinizi rahat hissetmeniz açısından büyük rol oynar.

Paten’e Yeni Başlayanlar İçin Öneriler ;

Pateninizi, oturarak ve yere yakın olan pozisyonu alarak giymelisiniz.
Patenler, ayak bileğinizi sıkı tutacak şekilde bağlanmalıdır. Fakat bu sırada kan dolaşımınızı engellemeyeceğinden de emin olun.

Ayakta dengeli bir duruş için ayaklar “V” harfi şeklini almalıdır.

Dengenizi sağlayamadığınız durumlarda öne doğru eğilin, ellerinizi dizinize koyup bekleyin.

Paten satın alma işlemini sonuçlandırdıktan sonra sağlığınızı ve performansınızı riske atmamanız için paten kursları yahut paten okullarından eğitim almanız önerilir. İyi bir denge, doğru pozisyon, vücut direnci ve sağlığı açısından destek almanız kendinizi paten kayarken geliştirmeniz hususunda faydalı olacaktır. Kendinize uygun pateni aldıktan sonra, gerekli olan korumalıkları da unutmamalısınız. Kask, Dizlik, Bileklik olası düşme anlarında yardımınıza koşacaktır. Pateniniz içinse yedek rulmanlar, tekerlekler, paten çantaları yolda kalmamanızı sağlayacak unsurlardır.
patenci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alıntı ile Cevapla
Alt 23 August 2017, 16:28   #2 (permalink)
 
hayy dii
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Nerden: ankARa
Mesajlar: 141
Durum: Cold
Süper fikir )) kış gelmeden neden olmasın.. Bilgi için teşekkürler .

SNOWBOARD - BOLKAR - ORTA SEVİYE
GİTTİ: ILGAZ DORUK, ILGAZ YILDIZTEPE, KARTEPE,PALANDÖKEN,BOZDAĞ, ULUDAĞ,KARTALKAYA
GİTMEK İSTİYOR: ERCİYES, DAVRAZ
hayy dii isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 24 August 2017, 09:23   #3 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Feb 2016
Nerden: İstanbul
Mesajlar: 156
Bu yaz patene başladım. Kayağı beklerken yapılacak en uygun spor gibi geldi.

Kayaktan farklı ama bence eğlenceli. Kayak bilen bence çabuk öğrenir. Efor sarfediliyor.

Favori yer ve zamanım caddebostan-maltepe arası sahil yolu akşam güneş batmadan önceki saatler.

Kayağın yerini tutmaz ama özleyene öneririm. Hızlanma hissi, ayakkabılar ve giyilen korumalar falan hazırlanma hissi benim özlemimi bir nebze giderdi pistlerle buluşana kadar.

Ayrıca iyi kalori yakıyor, neredeyse koşmak kadar ama diz ve eklemlere daha insaflı. Bilkhassa benim gibi çok genç olmayanlar açısından önemli.

Sevgiler.
skienthusiast isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27 August 2017, 21:49   #4 (permalink)
 
fdrrkmn
 
Üyelik tarihi: Nov 2010
Nerden: İst/Bolu
Mesajlar: 499
Bende bu yaz patene başladım. Kayak için çok faydalı kesinlikle. aynı denge kuralları geçerli. hatta dış çeliği iyi kullanabilmek için harika bir egzersiz. Caddebostan sahildeyim
fdrrkmn isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28 August 2017, 00:08   #5 (permalink)
 
FREEDOM SPORTS
 
Üyelik tarihi: Jan 2009
Nerden: istanbul
Mesajlar: 1.352
Durum: Cool
www.freedom.com.tr de patende büyük indirimlerimiz var. kayağa çok faydası olduğuna katılıyoruz. benzer şekilde kaykay ve longboardunda snowboarda var

FREEDOM IS SNOWBOARDING, SNOWBOARDING IS FREEDOM!
www.freedom.com.tr
DC - THIRTYTWO - VOLCOM - LIB TECH - GNU - ROXY - ELECTRIC - BENT METAL - ETNIES - LEVEL
FREEDOM SPORTS isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Nedir?
fitness paten, paten, paten çeşitleri, paten fiyatları, paten modelleri


Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 skici ve 1 Röntgenci)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Yeni konu açamazsınız
Mesajlara cevap yazamazsınız
Mesajlarınıza dosya eklemeyezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yeni Başlayanlar İçin Kayak sygnylmz Kayakçılar 8 12 November 2012 20:08
Yeni Başlayan Bir Kayakçı İçin Kayak Gözlüğü Şart mı? nero Kayakçılar 42 26 May 2011 11:14
Boarda Yeni Başlayan Biri İçin Öneriler ?? AlpTTT Snowboard & Kayak Ekipmanları 0 21 February 2010 15:14
Yeni Başlayanlar İçin Kayak Yeri Tavsiyesi karma Kayakçılar 4 25 January 2010 14:41
Anadolujet'ten Kış İçin Yeni Tarifeler CTE Üyelerin Gönderdiği Haberler 7 26 October 2009 14:53


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 11:21 .


skiciyiz.biz - boardcuyuz.bizsnowboardcuyuz.bizwakeboardcuyuz.biz - kiteboardcuyuz.biz  - windsurfcuyuz.biz - skiciyiz.com
Snowboard ve kayak hakkında her şey ile birlikte, günübirlik uludağ ve günübirlik kartalkaya turları burada!
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
hosting
skiciyiz.biz, yaz ve kış extreme sporları ile ilgili paylaşım sitesidir! Ve siteye gönderilen tüm mesajlar onaydan geçmeksizin anında paylaşılmaktadır. skiciyiz.biz, yazılan konu ve mesajlardan hiç bir şekilde "sorumlu" tutulmaz, tutulamaz. Tüm sorumluluk yazara aittir. İsteyen istediği gibi copy-paste yapabilir ancak 3. şahısların karşılaşacağı sorunlardan da skiciyiz.biz sorumlu tutulamaz.

skiciyiz.biz & skcyz.bz | Copyright ©2007 - 2015 | Bütün Hakları Saklıdır


radore