Skiciyiz.Biz > Skiciyiz Cafe > Off Pist

Cevapla
 
Konuyu Paylaş Seçenekler Stil
Alt 7 May 2018, 04:59   #1 (permalink)
 
Üyelik tarihi: May 2018
Nerden: AL
Mesajlar: 2
Kilo vermek-Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmak

Karbonhidrat bağımlılığından kurtularak kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Basit karbonhidratlar yani şeker, tatlılar, unlu gıdalar ve bazen pirinç, patates vb bağımlılık yapar ve kişilerin diyet yaparken açlık hissi ile boğuşmalarının ve kendilerini bu gıdalardan alamamalarının sebeplerinden birisi budur.
Karbohidratlar vücutta insülin salgılanmasını uyaran gıdalardır. İnsülin hormonu, barsaklarda şekere çevrilerek kana geçen karbohidratları kandan alarak hücre içine sokan hormondur. Ancak karbohidrat alımı arttığında insülin bu şekeri önce karaciğerde depolamaya ve daha sonra da yağ dokusu olarak özellikle göbek bölgesine yerleştirir. Bundan dolayıdır ki karaciğerde yağlanma ve vücutta özellikle karın bölgesinde yağlanma her zaman fazla karbohidrat tüketilmesi ve kandaki insülin seviylelerinin artması ile alakalıdır.
Zayıflamak (ve sağlıklı olmak) için yukarıda bahsi geçen basit karbohidratların azaltılması ve vücuttaki insülin salgısının azaltılması zorunludur. Rezonans terapileri tam da karbonhidratlara bağımlılık noktasında devreye girer ve kişilerin karbonhidrat alımının azalmasına yardımcı olur, kişilerin yaptıkları diyete uyum sağlamalarını kolaylaştırır.
Melissa89 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 skici ve 1 Röntgenci)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Yeni konu açamazsınız
Mesajlara cevap yazamazsınız
Mesajlarınıza dosya eklemeyezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kilo vermek-Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmak ufungo Off Pist 3 29 December 2015 16:59
Kilo ve Vücut Sorunu EsHero Off Pist 43 2 July 2013 16:44
Hem Sigarayı Bırakmak Hem De Kilo Vermek??? cag_a_tay Off Pist 32 24 March 2012 12:35


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 02:08 .


skiciyiz.biz - boardcuyuz.bizsnowboardcuyuz.bizwakeboardcuyuz.biz - kiteboardcuyuz.biz  - windsurfcuyuz.biz - skiciyiz.com
Snowboard ve kayak hakkında her şey ile birlikte, günübirlik uludağ ve günübirlik kartalkaya turları burada!
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
hosting
skiciyiz.biz, yaz ve kış extreme sporları ile ilgili paylaşım sitesidir! Ve siteye gönderilen tüm mesajlar onaydan geçmeksizin anında paylaşılmaktadır. skiciyiz.biz, yazılan konu ve mesajlardan hiç bir şekilde "sorumlu" tutulmaz, tutulamaz. Tüm sorumluluk yazara aittir. İsteyen istediği gibi copy-paste yapabilir ancak 3. şahısların karşılaşacağı sorunlardan da skiciyiz.biz sorumlu tutulamaz.

skiciyiz.biz & skcyz.bz | Copyright ©2007 - 2015 | Bütün Hakları Saklıdır


radore