tugi

Ayakkabı: Kayak malzemeleri seçiminde kuşkusuz en çok dikkat edilmesi gereken malzeme kayak ayakkabısı. Ayağa uygun bir ayakkabı, vücuttan kayaklara enerji iletimini verimli ve rahat bir şekilde gerçekleştirecek, performansı artıracaktır. Yeni başlayanlar daha rahat, daha az tepki veren ayakkabılar seçebilir. Seviye arttıkça, daha iyi tepki veren ayakkabılar tercih etmek doğru olacaktır.

Kayak Bağlamaları: Ayaklarınızı kayağa sabitlemek için kullanılan aparatlar. Sabit ve ayrılabilir olarak iki çeşittir.Sabit bağlar artık neredeyse hiç kullanılmamaktadır. Ayrılabilir bağlar, düşme anında kayakları serbest bırakarak sakatlanmayı önlediği için maliyetinin yüksek olmasına rağmen daha çok tercih edilir hale gelmişlerdir.

Kayak Batonu: Batonlar dönüşlerde denge sağlamak ve tırmanışlarda destek almak için kullanılırlar.

Kayak: Kar koşulları, yetenek ve kullanım amacına göre değişik kayak çeşitleri bulunmaktadır. Bu kayaklar kullanılan materyal, sertlik, uzunluk ve kenar kesim gibi özellikleri bakından farklılıklar gösterirler.

Bir kayağın en önemli karakteristikleri:
Kenar Kesimi: Kenar kesimi milimetre cinsinden bir kayağın burun, bel ve kuyruk genişliği arasındaki farktır. Kayağın profilinde görülen kavisdir. Kenar kesimi küçük olan kayaklarda dönüş sırasında kayağın kenarını bütünüyle kar ile temas ettirip dönüş yapmak daha fazla çaba ve tecrübe ister. Diğer taraftan, büyük kenar kesimli kayaklar hafif bir basınç uygulanarak kenar üzerine yatırılabilir. “Şekilli” kayak adı verilen bu kayaklar yeni başlayanlar ve orta düzey kayakçılar için carving dönüşü kolaylaştırır.

Kenar Kesim Yarıçapı: Kenar kesim ve kenar kesim yarıçapı terimleri kayağın nasıl döneceğini açıklamak için kullanılır fakat aslında birbirinin zıttıdırlar. Kenar kesim yarıçapı kayağın kenarına teğet yerleştirilen hayali bir dairenin yarıçapıdır. Metre cinsinden ölçülür. Kenar kesimi ne kadar büyükse (derinse), bu daire (dolayısıyla yarıçapı da) o kadar küçüktür. Diğer bir değişle kenar kesim yarıçapı kayağın kenarı üzerine yatırıldığında yapacağı dönüşün büyüklüğüdür.

Kayak Genişliği: Kayağın bel genişliği (bağlamaların altındaki genişlik) kayağın değişik koşullarda davranışını belirler. - Yumuşak, derin kar veya toz kar daha fazla yüzerlilik gerektirir, bu yüzden geniş bel genişliği uygundur. Toz kar kayaklarında bu ölçü tipik olarak 70mm üzerindedir. - Ezilmiş ve yarı ezilmiş karışımı bölgelerde bu genişlik 65-70mm arasındadır. - Tam ezilmiş, sert karda daha az yüzerlilik gerekir. Sadece bu tür kar için tasarlanmış kayaklarda bel genişliği genellikle 65mm altındadır.

Esneklik: Bir kayağın esnekliği, veya boyutsal sertliği, nerede ve nasıl kayılabileceğini büyük ölçüde etkiler. Esnekliği sert olan kayaklar yüksek hızlarda ve ezilmiş sert yüzeylerde oluşan şokları emebilirler. Bu tür kayaklar yarış pistleri gibi sıkıştırılmış sert zeminlerde hızlı kayan ileri düzey kayakçılar için tasarlanmıştır. Sert kayaklarda doğru dönüş tekniği uygulayabilmek daha çok beceri gerektirir. Daha esnek bir kayak daha yavaş hızlarda dönebilir, ve daha kısa dönüşler yapabilir. Orta sertlikteki kayaklar orta düzey kayakçılar, yumuşak esneklikteki kayaklar da daha çok yeni başlayanlar için uygundur. Kayakların esnekliklerini onları yerde dik dururken orta yerinden itip esneterek karşılaştırabilirsiniz. Özet Olarak Kayarken hız isteyenler, kenar kesimi düz, uzun ve dar kayakları tercih etmeli. Bu kayaklar yüksek hızlarda şoklardan korunmak amacıyla daha sert malzemelerden imal edilirler. Kenar kesimi düz olduğu ve boyu uzun olduğu için manevra yapmak zordur. Uzmanlığınız az ise daha yavaş, kolay kontrol edilebilir kayakları, yani kenar kesimi kavisli (carving), daha kısa, geniş ve esnek kayakları tercih etmeniz lazım.

T u r h a n
0 Rh+ FENERBAHÇE


Akıllı insan düşündüğü her şeyi söylemez; ama her söylediğini düşünür.
ARİSTO

orhun

bılgı ıcn saol

M.Orhun ÖZSOY 28.02.1993 A rh(+)

x-men

saol dostum

CTE

Kayak Yaparken Size Rehberlik Edecek Noktalar
Güç;
Kayaklarınızı, kaslarınızı ve yerçekimini bir bütün içerisinde kullanmalısınız. Carving Stil'de vücudunuzun bütün gücü kayaklarınızın kenarlarına odaklanmalıdır, dönüşlerdeki kuvvet dağılımını kolaylıkla yönlendirilebilecek şekilde dengelemelisiniz.
Dikkat;
Kayaklarınız istediğiniz yönde hareket ettirebiliyor, kar üzerindeki engebeler tarafından yoldan çıkmadan düzgün ve yuvarlak dönüşler yapıyorsanız, vücudunuzun hareketlerinde de çok dikkatli olmalısınız. Dengenizi kaybettirecek ani hareketlerden ve zorlamalardan kaçınmalısınız.
Gevşeme;
İki şey üzerinde odaklanmış olmalısınız; önünüzdeki pist ve kayma hissiniz. Her dönüşte gerekli kaslarınız gerilmiş durumda (ama kramp girecek kadar değil), kullanılmayan kaslarınız ise gevşemiş ve denge için gerektiğinde kullanılmaya hazır olmalıdır.

Kayak Seçimi

Hangi kayak boyu en uygundur;
Yüksek hızlarda dönüşler yapmaya başladıkça, daha uzun kayaklar kullanmak isteyebilirsiniz. Uzun bir kayak daha fazla denge sağlar ve kenarları daha iyi kavrar. Yüksek hızlarda kaymak için en ideal kayak dev bir slalom kayağıdır. Ancak şekilli kayak teknolojisinin ortaya çıkması ile birlikte genel kayak boylarında kısalma olmuştur. Örnegin, daha önceleri kayaklar boyunuzdan yaklaşık 30-40 cm daha uzun seçilirken, yeni teknoloji ile birlikte boyunuzdan sadece 10-15 cm uzun olan kayaklar kullanılmaktadır. Kısmen daha yavaş hızlarda kaymak ve dönüşlere kolayca alışmak için, kendi boyunuz ile ayni ölçüde şekilli bir kayak deneyin.

Kayak seçerken dikkat edilecek noktalar;
Dönüşlerde esnek bir dönüş yapabilmek için, kayağıda döndürebilmeniz gerekmektedir.Bunun için kayaklarınız sizin ağırlığınıza ve fiziksel yeteneklerinize göre çok sert olmamalıdır.Eger mümkünse kayağınızı test ederek almalısınız. Kayağınızın kontrolünüzde olduğunu hissetmek için, eğimdeki pozisyonunuz, hareket ettiğiniz yön ve hızınızın da kontrolünüzde olması gerekir. Bunu sağlamak için dönmeyi öğrenmeniz gerekir. Dönüşlerinizi birbirine bağlayarak (yani ard arda dönüş yaparak) kaymayı son derece keyifli yapan, kontrollü hız ve ritim hissidir.

Kayarken kendimizi korumak;
Bu bölümde açıklanan özellikleri uygulayabilirseniz dik bir eğimi bile kontrollü olarak inebilir ve kendinizi olumsuz durumlardan kurtarabilirsiniz. Bunun yanında düşmek kaymanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Herhangi bir onursuzluk söz konusu değildir ve iyi kayakçılar bile düşer. Düşme konusu kayağa yeni başlayanların uzmanlık alanıdır. Çünkü onların bu konuda usta kayakçılardan daha fazla pratiği vardır. Kendimizi durduramadığımız için hızla yere atmak "arret Biacon" olarak adlandırılan ve kayakçıların iyi bildiği bir tekniktir. Eğimin çok buzlu ve tehlikeli olduğu, gerçekten düşmek istemediğiniz zamanlar vardır. Normal şartlarda düşmek kaygılanacak bir durum olmamasına rağmen, bilinçsiz düşmek yaralanmalara sebebiyet verebilir. Bu yüzden düşme anını iyi belirleyip mümkün olduğu kadar uygun pozisyonda düşmeye özen göstermek gerekir. Eğer yanlamasına düşerseniz, diz kapaklarınızın burkulmasına yol açacağı için, kar'a önce diz kapaklarınızın çarpmasından kaçının. Bunun yerine kıçınızın üzerine oturun. Düşmeye karşı koymak için fazla çaba harcamayın. Kar'a gerçekten çok yüksek hızlarda çarparsanız, onunla birlikte yuvarlanmaya çalışın. Kar'ın içine dalmak beklediğinizden zor olabilir.Sürüklenmeye başladığınızda derepaj yapmayı en kısa sürede bırakın. Bacaklarınızı vücudunuzun altına getirin ki durmak için kayaklı veya kayaksız ayaklarınızı kullanabilesiniz. Durmak için asla batonlarınızı öne doğru saplamayın.

Kullanılan Malzemeler:

Kayak: Bu sporun en temel malzemeleri olan kayaklar, sporcunun boyuna, kilosuna ve kullanıldıkları kategorilere göre değişiklik göstermelerine rağmen bütün kayaklarda ön taraf geniş ve ucu yukarı kıvrık, arka taraf daha dar ve dikdörtgen şeklindedir. Kayak uçlarının kavisleri, kayağın esnekliği ve bükülmeye karşı koyma düzeyi dönüş performansını belirleyen üç önemli özelliktir. Toz karda rahat kayak yapılmasını sağlayan geniş kayakların ardından, parabolik kesimleri sayesinde dönüşlerin daha kolay ve daha az çaba harcanarak yapılmasına imkan tanıyan kayaklar üretilmiştir.
Kayaklar genel olarak ince tahta, plastik köpük, fiberglas ve metal tabanların bir çeşit sandviç şeklinde bir araya getirilmelerinden sonra etraflarını kayağa esneklik verecek özel bir madde ile kaplanması ile yapılmaktadır.

Ayakkabılar: Alp disiplininde kullanılan ayakkabılar, sert plastikten yapılmış olup, diz altına kadar uzanır. Ayak bileklerini sabit tutabilmek amacıyla ayakkabıların içleri süngersi dokularla kaplanır.
Kuzey disiplini ayakkabıları ise deri ve plastik karışımı hafif malzemelerden yapılıp, uzunlukları ayak bileklerine kadardır. Bu ayakkabı, spor ayakkabısı görünümünde olup uç kısmında bağlamalara takılacak çıkıntılar vardır.

Fiksasyon (Bağlama): Ayakkabıların kayak üzerinde sabit durmasını sağlamak için alp disiplininde kayağa ayakkabının hem ön hem arka kısmından, kuzey disiplininde ise ayakkabının yalnız ön tarafından vidalamak sureti ile monte edilir. Fiksasyonlar belli ölçülere bağlı kalınarak metal ve sert plastik gibi maddelerden üretilirler. Alp disiplininde kullanılan bağlamaların arka kısmında stoperler (durdurucular) bulunur.

Batonlar (Kayak Sopaları): Alp disiplininde kayarken denge sağlama ve dönüşlerin ritmik olması amacıyla; kuzey disiplininde ise düzlüklerde hız kazanmak, tepelere tırmanırken rahat ve hızlı çıkmak için kullanılan malzemelerdir. Batonlar hafif metallerden yapılır. Ve uzunlukları kullanan kişinin boyuna göre değişir. Düşme anında sporcunun elinden kaybolmaması için üst taraflarında bileğe takılan bir kayış bulunur. Alt tarafları sivri olur. Batonların kara batmaması için alt ucundan 5 cm yukarıda “simit” adı verilen çember biçiminde sert plastikten bir tabla bulunur.

Vaks: Kuzey disiplini yarışlarında , yokuş aşağı ve düz zeminde hızlı kaymak, yokuş yukarı tırmanırken geri kaymamak, alp disiplininde ise kayağın kar tutmasını önlemek ve hızını arttırmak için kayakların altına sürülen bal mumu ve parafin karışımı maddelerdir.

Giysiler: Kayakçılar vücudu saracak, sıcak tutacak ve su geçirmeyen cinsten hafif giysiler kullanılır. Eldiven ve bere giyer, gözleri kardan, rüzgardan ve güneşin zararlı ışınlarından korunabilmesi amacıyla takarlar.

Liquid Force Witness Grind 136 Wakeboard, Vantage Binding
Protec Ace Matte Wake Helmet, Ronix Frank Life Jacket

Slope: Burton Dominant 154 Snowboard, Burton Cartel Binding
Park: Capita Horroscope 151 Snowboard, Union Ultrafear Binding
32 Lashed Fasttrack Boot, Red Mutiny II Helmet

http://www.facebook.com/Orumcenk
Bence, Galatasaray'lılık din gibi, mehzep gibi yerleşmiş, köklü bir inançtır. Galatasaray'ı işte bunun için tercih eder ve Galatasaray'lılığımla her zaman gurur duyarım.

admslk

www.coloradoskioutlet.com sitesinden freestyle kayaklarınızı

www.tactics.com sitesinden kıyafetlerinizi temin edebilirsiniz.

gerekli bilgi için özel mesaj

Jon Olsson - Head
Adem Solak - Head
Simon Dumont - Head
Tom Wallisch - Scott
Kevin Roland - Coreupt
Sammy Carlson - Armada
Tanner Hall - Armada
Colby West - Coreupt
TJ Schiller - Salomon
Henrik Harlaut - Armada

socio

Bu sene ıcın hala almadık bakalım ne zaman nereden alacagız malzemelerı... Bı hocam kartalkayadan alırız dıyor ama arastırmak lazım onceden

yalim

çok güzel bilgiler. yalnız toz karda 80-130mm,ezilmiş ve yarı ezilmiş karışımı bölgelerde 70-80mm,ezilmiş kar yani pistler için genelde 70mm ve altı modeller üretiliyor desek bence biraz daha güzel olur

nerval

Çok güzel olmuş bu, teşekkürler.

gargey

birde kayak secerken kayak cesitine gore boy secmeliyiz bunuda aciklarsanız sevinirim tam olarak bilmedigim icin yazamiyorum ama pist kayaklari icin genelde 10 cm kısa gibi (kiloylada alakali) yarıs kayaklari daha uzun seciliyor galiba freestyle olsun all mountain olsun aciklarsaniz sevinirim

yalim

http://www.skis.com/docs/buying-guid...rrect_Size_Ski