telike

video çok açıklayıcı olmuş

tavsiye verebillirim uzuvlarını açık tutmamalısın darbeyi tek noktaya değil vücuduna yaymalısın kaskın da olsa kafana yine de dikkat etmelisin
kask da bi yere kadar korur sonuçta (defalarca beni kurtarmasına rağmen)

Yiğit Can.

chimera500

herkese cevapları için çok teşekkürler.gayet yararlı bilgiler öğrendim kendi adıma.umarım diğer arkadaşlar için de yararlı olmuştur.siteyi işte bu yüzden seviyorum

atasoykamil

acemiyken düşmek iyidir hocam dert edecek bişi yok düşmeyi öğrenirsiniz refkelsler gelişir vücut düşmeye alışır vs düşmeden öğrenenler bir gün çok acaip taklaya geliyorlar iyi olmuyo ondan düşmek güzel kirlenmek nasıl güzelse alsdkasd

aeka

Hazır konu açılmış bende bi kaç bişey soruyum. Şimdi ben yer hareketleri(ground tricks) deniyorum. Sorular;
1 Sol ön kayyorum sağ önde kaymayı öğrenmem gerekli mi?
2 Sağ ön bi kaç denedim düz gitme de sıkıntı yok ama bi slalom yasam özellikle burunda ağaz üstü yere kapaklanıyorum.
3 Bu şekilde düşerken ister istemez ellerimi yere destek veriyorum geçen nerdeyse bileğim kırılıyodu kırılmasa bile tamamen iyileşmesi bir ayı buluyo yumruk yapmak kesin çözüm mü yada bilek korumalı eldivenle biraz daha bu acıyı azaltabilirmiyim.
4 Boardum camber, esneklik 5 yer hareketi için tamam uygun deil ama adam custom x le yapıyo nası olcak. Sanırım çok tecrübeli ondan ama böle bi kural var mı? Yani öğrenirken illa park boar dumu vaya en az şu esneklik falan gibi mi? Veya flying v olurmu oda sanırım es. 5
5 Son soru;Sanki bütün yer hareketleri bu parkta, off pistte veya bütün rampalarda ve yarım boruda atlamak için temel oluşturan en azından daha sağlam yapabilmek için bi temel gibi katılırmısınız. Kendi kendime sallamış ta olabilirim.

aeka

Bişeyi unuttum hafta içi dağa gitme olanağı yok ise salonda ayağıma boardu takıp 180 360 yada sağ ve sol yukarı esnetme vb. deneyen varmı kar olamdan faydası nedir biyerimi kırmıyım sonra, ayrıca soruların hepsinin bende cevabı az çok var ama fikirleriniz benim için epey önemli maksat yanlışlarımı düzeltiyim. Bazen g..tümden uydururum da...

curset

Acıyı azaltmak için:
yeni başladım sayılır snowboarda düşüş tecrübelerim çok taze. İlk tavsiyem gidin bir dizlik alın ben 22tl'ye sıradan bir voleybol dizliği aldım ve önceden almadığıma pişmanım.

Düşmemek için:
düşmemek için kendi tecrübelerime dayanarak tavsiye edebileceğim ise, ben sol ön kayıyorum, örneğin sağa dönüşte kenar takmamak için önce parmaklarınızın üstüne basın dönüş başlayacak ve dengede kalmak için ister istemez ağırlığınızı öne vereceksiniz bu sayede arka ayağı öne doğru alırken veya topuk yönüne götürürken zaten boardun topuk tarafı biraz yerden açılanmış olacağı için kenar takılmasından kurtaracaksınız.

Teknik doğrudur yanlıştır bilemem ama şu ağırlık merkezi işini halletim halledeli düşmeden veya her turda 1 kez filan düşerek kaymaya başladım.

1BaLRoG1

Konu burala kadar gelmişken bende birşey sorucam.Topuktan öne geçişlerde BÜYÜK sıkıntım var bir türlü olmuyor.Arka ayağını dümen gibi kullananları görüyorum bende o şekilde yapmak istiyorum ancak boarda hükmedemiyorum.İki bağlama arasında ki mesafeden dolayımı oluyor?Yoksa bağlama açıları veya bağlamının arka aparatlarında bir sıkıntı olabilirmi?Arka aparatları acaba biraz dahamı boarda doğru açılımı yapmak lazım?Yardımcı olursanız benim kafayı gözü kurtarma şansım olabilir

!PeşindeyiZ!

Gokbey

düş yoksa düşersin!
düşmeyi öğrenmek gerek. kolunuzu açarak düşmeyin, omuzunuz çıkabilir. ellerinizin üzerine düşmemeye çalışın, mümkünse yumruk yapın. aslında eli kolu toplayıp yere omuz atmak en güzel. yok yok daha güzeli odun gibi düşmeyip yerde mümkün olduğunca sürüklenerek durmak. hareket ne kadar çabuk sonlanırsa acı o kadar büyük olur. bu bağlamda kendini kasmayıp taklalar atmak güzel bir seçim olabilir. düşerken cenin gibi toplanmaya çalışın. hatta yumuşak karda bilerek düşün, tavsiyeler doğrultusunda reflekslerinize karşı koyarak onları değiştirin.

Capita Indoor Survival FK 154
Union Contact Black/Orange
Deeluxe ID Fitchl TF

1BaLRoG1

Varmıdır bana bir cevap bir yardım

!PeşindeyiZ!

K-time

Düşmek sıkıntı değilde kolunun üstüne düşmeni tavsiye etmem feci birşey

2014 CAPITA ULTRAFEAR FK 155+UNION FLITE PRO
Dragon Alliance APX JET GOLD Goggle
Burton Ambush

anhanguera

arka ayagi dumen gibi kullananlara, yani arka bacagini saga sola savurarak kayanlara ozenmeyin. dogrusu o olmadigi gibi baya baya da yanlis ve bir o kadar da tehlikeli.

topuktan buruna / brundan topuga gecebilmeniz icin oncelikle belli bir hizin uzerinde olmaniz gerekiyor. belli bir hizdan kasit hizli demek degil.

anladigim kadariyla siz kaymayi ogrenmissiniz, basit denge konusunu halletmissiniz tek eksik olan celik kullanimi ve belki de durusunuz. dogru pozisyonda durmayi ve celik kullanmayi ogrenmeniz gerekiyor. bunu kendiniz de ogrenebilirsiniz veya en temizi 1 saat ders alirsiniz hoca size ogretir en kralindan.

kendim ogrenicem ben diyorsaniz;
- durus pozisyonu: agirlik merkezi ortada, dizler kirik, bel kambur degil. squat durusu yani. acilara bagli olarak agirlik merkezinizi biraz one almaniz gerekebilir - agirlik merkezinden kasit stance set back degil, o baska konu -. one bakacak olan da kafaniz, omuzlariniz degil. durusunuz duzgun olursa celik kullanimi da kolaylasmaya baslar.
- deniz duzlemine gore dik acida degil, boardun duzlemine dik acida durmaniz gerekiyor.
- donusler arka ayakla baslamaz/yapilmaz. donus on ayak ile baslar. once on ayak burun sonra arka ayak burun, once on ayak topuk sonra arka ayak topuk. daha sonra ikisini ayna anda burun, topuk yaparak daha da kolay yaparsiniz.
- topuktan kasit, koru korune topuga basmak degil. parmak uclarinizi kafif yukari kaldirsaniz fazlasi ile yeterli. efor sarfetmeye gerek yok, yorulmadan kaymak onemli bir konu.

celik kullanimini bazen kenar takmak ile karistirilabiliniyor, cunku celikleri saglam bastiginiz zaman boardunuz kendi radialinda donus yapmak isteyecektir yeteri kadar oldugunda diger celige gecerseniz ve bunu tekrarlarsaniz yilan izi gibi bir motif cikar. ince bir celik cizgisi, bosluk baska bir ince celik cizgisi. carving yapmayi ogreneceksiniz yani. ogrenmeniz gerekir. eger *yeteri kadar oldugunda celik degistirmezseniz ve agirlik merkezinizi iyi ayarlamadiysaniz ters yone cok saglam dususler yasarsiniz, o yuzden durus onemli.

bunlarin hepsini iyi bir hoca size 1 saatte anlatir, gun sonunda konuyu kavramis olursunuz. cok da kafa takilacak bir durum degil yani aslinda.

kar yagsa da kaysak...

Gokbey

adam snowbord'u özetlemiş beyler. gece gece canım çekti. adana'ya aş ermek gibi bişi değil ki gidip hemen alasın.

Capita Indoor Survival FK 154
Union Contact Black/Orange
Deeluxe ID Fitchl TF

anhanguera

salonda oturdum tv izliyorum ve ayagimda snowboard bot var su an, o kadar diyorum

kar yagsa da kaysak...

Gokbey

Yarım saat sonrasına alarm kurdum. Tur mur varsa kalkıp gidecegim hemen.

Capita Indoor Survival FK 154
Union Contact Black/Orange
Deeluxe ID Fitchl TF

adgu

koksiks yazınca karşıma çıkan konuya yazayım dedim.

Bu haftasonu kartalkayada bir kaç zıplama antrenmanı yaparken kendime güvendiğim bi an bir rampadan zıpladığım gibi havada ayaklarım altımdan öne doğru kaydı ve "V" şeklinde kıç üstü piste düştüm. Düştüğüm an zaman durdu, çocukluğumdan başlayarak timelaps ve slowmotion şeklinde anılarım sırayla gözümün önüne geldi, hayatı sorguladım, dünyaya ne için geldiğimizi ve yaşama gayemizi düşündüm. bana göre 1 saat kadar, gmt ye göre 2-3dk sonra kalktım. Halime gülerken koksiksim oynayaraktan bana acı verdi. Lanet olsun dostum günün ortasında böyle güzel bir hava ve pistte yapılırmı bu diye koksiksime çemkirdim. kaymaya devam ettim. akşam oldu, araçla eve dönerken bercestede mola için durdum. aracın kapısını açtım ama töbeler olsun inemiyorum. yani inmeyi düşününce bile acıyordu bu koksiks. müthiş bir batma hissi. o koksiks vücuttan çıkmış da makattan giriyormuşcasına bir acı.

bir sonraki programıma kadar (bu haftasonu) kendimi iyi hissetmem lazım. önerilere açığım. esen kalın.