Skiciyiz.Biz > Skiciyiz Cafe > Off Pist

Cevapla
 
Konuyu Paylaş Seçenekler Stil
Alt 8 September 2017, 19:17   #1 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Jun 2016
Nerden: İstanbul - Bakırköy
Mesajlar: 4
Buz Pateni Nedir?

Buz Pateni, Buz zeminde altı kızaklı patenle kayarak yapılan dünya çapında bir spor dalıdır. Vücudu biçimlendirerek, ruhi zenginliği, moral rahatlığını ve fiziki gelişmeyi sağlıklı bir şekilde düzenler. Hareketlerdeki ifade gücünü ve aynı zamanda dayanıklılığı da eğitir. Buz Patenin en önemli etkisi estetik yönde olmasıdır. Bireysel ve çift olarak, ayrıca gruplar halinde buz üzerinde dönüş, kaldırış, atlayış ve adım dizisi gibi hareketlerin boy gösterdiği bir olimpiyat sporu olarak anılır.

Çalışmalar ve antrenmanlar sırasında sporcuya sanat zevki aşılanarak, müziğe uyum öğretilir. Hareketlerin estetik yönden zengin olmaları için bale, tiyatro gibi birçok sahne sanatlarıyla tanıştırılır. Yaşınız kaç olursa olsun buz patenini deneyebilir ve mükemmel bir hobi edinebilirsiniz. Buz patenini diğer sporlardan ayıran özelliği de müzik, dans ve sporun birleşmesidir.

[IMG]https://cdn-images-1.medium.com/max/800/1*YJ3yyNiIGI4fsSJZbUqWTQ.jpeg[/IMG]

Buz Pateni Sporunun Faydaları

Düzenli olarak yapılan buz pateni antrenmanları ile kalp – damar dolaşım sistemi güçlenir.

Yüksek kalori yakma özelliğinden dolayı kilo vermek isteyen bireyler için çok faydalı sayılacak fiziksel aktivitedir.

Dayanıklılığı artırır. Düzenli olarak yapılacak buz pateni antrenmnaları ile fiziksel dayanıklılığınız artar. Bu sayede günlük hayatta, daha zinde, daha hareketli, enerjisi yüksek ve yorgunluğa karşı dirençli olursunuz.

Günlük hayatta, iş, çevre ve aile ile birlikte gelen stresi, düzenli buz pateni seansları ile üzerinizden atabilirsiniz.

Buz pateni ayak bileklerine, dizlere çok az yük bindirir. Bu sayede diz problemi olan kişiler için de uygulanabilecek bir spor dalıdır.

Buz Pateni Kayarken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Buz Patenini ayak numaranıza göre belirleyin. Ayak bileğinizi hafifçe sıkacak şekilde bağladığınızdan emin olun.

Buz Pisti görevlileri tarafından yapılan uyarılar doğrultusunda hareket etmenizde yarar var.

Diğer patencileri engelleyecek biçimde tehlikeli hareketler yapmaktan kaçının.

Koruyucu malzemeler olası düşme anlarınızda zarar görmenizi engelleyecektir. Mutlaka kask, dizlik, dirseklik, bileklik ve eldiven kullanın.

Yeni başlayanlar için, Artistik buz patenine hazırlanmak disiplinli ve zorlu bir çalışmayı gerektiriyor. Hemen hemen her gün düzenli bir şekilde antrenman yapmalısınız.

Buz Pateni yapan sporcuların giydikleri patenler, Buz Hokeyi ve Sürat Pateni sporcularının giydikleri patenlerden farklıdır.

Figür patencilerinin, patenlerinin altındaki çeliklerin ucunda, frenlemeyi ya da sıçramayı sağlayan altı adet tırtıl vardır.

Buz Pateni markalarına ilişkin ; Roces Buz Pateni, Risport Buz Pateni, Edea Buz Pateni, Jackson Buz Pateni, Ridell Buz Pateni, Lake Placid Buz Patenlerini inceleyerek Buz Patenleri hakkında detaylı bilgiye sahip olabilirsiniz.

Çocuklar İçin Buz Pateni ;

Her aile çocuklarının sağlığı söz konusu olduğunda hassas davranır. Spor aktiviteleri ve etkinlikler çocukların bedensel ve zihinsel gelişmesinde büyük rol oynar.

Fakat buz pateni denildiğinde ebeveynler biraz tedirgin ve endişeli olabilmektedir. Aslına baktığımızda buz pateni, hassas bünyeye sahip olan ve çabuk hastalanan çocuklar için son derece faydalı spor aktivitesi olarak bilinir.

Çocuklar için buz pateni kaymak; metabolizmayı hızlandırdığından, beden ve zihin gelişimine katkı sağladığından, kalp-damar ve solunum sistemini güçlendirdiğinden dolayı doktorlar tarafından da önerilmektedir.

Özellikle bağışıklık sistemi normale göre daha düşük çocuklara erken yaşta aşılanması önerilen spordur.

Buz pateni yapmak için en önemli nedenlerden diğeri ise vücut duruşuna ve denge sağlanmasına olan olumlu etkidir. Duruş bozukluklarının giderilmesine, fiziksel sağlık sorunlarının çözümlenmesine yarar sağlar. Buz pateni yanı sıra; Çocukların psikolojik olarak kendilerini iyi hissetmesine, güçlü iletişim kurabilmelerine, yemek yeme alışkınlıklarından uyku problemlerine kadar birçok problemin giderilmesinde faydalıdır.

Erken yaşlarda çocuklarınıza, buz pateni okullarından yahut kurslarından buz pateni eğitimi aldırmanız çocukların sağlıklı birey olmalarında önemli rol oynayacaktır.
CaddePaten isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Nedir?
buz hokeyi, buz pateni, jackson buz pateni, paten


Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 skici ve 1 Röntgenci)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Yeni konu açamazsınız
Mesajlara cevap yazamazsınız
Mesajlarınıza dosya eklemeyezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Geocaching nedir? oma Geyik 19 2 January 2015 12:44
Box nedir? berko1 Snowboardcular 4 17 August 2011 23:30
24 Nisan Pazar Belpa'da Buz Pateni I-Lin Etkinlikler 22 26 April 2011 17:53
Snowboard Nedir? Snowboard Felsefemiz Nedir? Remzi Türksever Snowboardcular 46 1 December 2009 03:13
Windsurf Nedir? (Rüzgar Sörfü Nedir?) Sevket WindSurf - Rüzgar Sörfü 10 28 April 2009 21:22


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 20:46 .


skiciyiz.biz - boardcuyuz.bizsnowboardcuyuz.bizwakeboardcuyuz.biz - kiteboardcuyuz.biz  - windsurfcuyuz.biz - skiciyiz.com
Snowboard ve kayak hakkında her şey ile birlikte, günübirlik uludağ ve günübirlik kartalkaya turları burada!
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
hosting
skiciyiz.biz, yaz ve kış extreme sporları ile ilgili paylaşım sitesidir! Ve siteye gönderilen tüm mesajlar onaydan geçmeksizin anında paylaşılmaktadır. skiciyiz.biz, yazılan konu ve mesajlardan hiç bir şekilde "sorumlu" tutulmaz, tutulamaz. Tüm sorumluluk yazara aittir. İsteyen istediği gibi copy-paste yapabilir ancak 3. şahısların karşılaşacağı sorunlardan da skiciyiz.biz sorumlu tutulamaz.

skiciyiz.biz & skcyz.bz | Copyright ©2007 - 2015 | Bütün Hakları Saklıdır


radore