Skiciyiz.Biz > Skiciyiz Cafe > Off Pist

Cevapla
 
Konuyu Paylaş Seçenekler Stil
Alt 27 December 2012, 13:40   #1 (permalink)
 
majudan
 
Üyelik tarihi: Nov 2012
Nerden: Kayseri
Mesajlar: 716
Boyun fıtığı riski ve kayak

Az önce doktordan geldim. 3 hafta önce boynum tutulmuştu 6-7 gün sonrasında tutulma geçti ancak boynumun sağ tarafında agrılar devam ediyordu. Agrılar çok rahatsız etmesede başımın bedenime fazla geldiği gibi garip bir his çok rahatsızlık veriyordu.

Fizik tedavici doktor arkadaş sinirlerde sıkışma oldugunu boyun tıtığı riski ile karşı karşıya olabileceğimi syleyip bir iki egzersiz ve ilaç verip boynumu sıcak tutmamı söyledi.

Kayabilmek içinde soğuğa ihtiyaç var. Boynumdaki ağrının kaymama çok engeli yok, kafamı iyice arka tarafa çevirmediğim sürece ağrı hissetmiyorum ancak sıcak tutma konusunda sıkıntı olabilir.

Böyle şeyler yaşamış arkadaşlardan tecrübelerini ve tavsiyelerini rica edebilirmiyim? Ettim bile, rica ediyorum önerilerinizi yazın
majudan isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alıntı ile Cevapla
Alt 28 December 2012, 03:02   #2 (permalink)
 
İlker Eren
 
Üyelik tarihi: Mar 2012
Nerden: İstanbul - Bakırköy
Mesajlar: 992
Durum: Cold
Bir ortopedi uzmanı olarak bu sıcak konusuna fazla kafanı takmama konusunda seni rahatlatabilirim sanıyorum

Sıcağın etkisi boyun çevresindeki kaslarda ortaya çıkan spazmın gerilemesi konusunda yardımcı olmasıdır. Fıtığın ortaya çıkışı, ilerlemesi, tedavisi vs açısından bir etkisi olmaz.
İlker Eren isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28 December 2012, 04:42   #3 (permalink)
 
dooruK
 
Üyelik tarihi: Dec 2012
Nerden: Jacksonville-Florida
Mesajlar: 71
Durum: Cool
Olay hakkinda derin bir bilgim yok, sadece boyun ve bel fitigindan cok cekinen biriyim ancak kayarken duserseniz boyunda ani bir baski veya etki olusmaz mi zaten boynunuzda sikinti varken? Bu da zaten soguktan ote bir risk degil mi sizce?
dooruK isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28 December 2012, 13:47   #4 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Feb 2012
Nerden: İstanbul
Mesajlar: 1
geçen seneki çarpışma kazamdan sonra aynı şikayetler bende de var. Bana göre önemli olan kayarken vucudun sıcağı ile farketmeyip gereksiz boyun dönüşlerinden kaçınmak... vucut soğuyunca bütün ağrılar kendini gösteriyor...
esinaltug isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28 December 2012, 13:49   #5 (permalink)
 
bruno
 
Üyelik tarihi: Sep 2012
Nerden: Istanbul
Mesajlar: 1.057
majudan´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Az önce doktordan geldim. 3 hafta önce boynum tutulmuştu 6-7 gün sonrasında tutulma geçti ancak boynumun sağ tarafında agrılar devam ediyordu. Agrılar çok rahatsız etmesede başımın bedenime fazla geldiği gibi garip bir his çok rahatsızlık veriyordu.

Fizik tedavici doktor arkadaş sinirlerde sıkışma oldugunu boyun tıtığı riski ile karşı karşıya olabileceğimi syleyip bir iki egzersiz ve ilaç verip boynumu sıcak tutmamı söyledi.

Kayabilmek içinde soğuğa ihtiyaç var. Boynumdaki ağrının kaymama çok engeli yok, kafamı iyice arka tarafa çevirmediğim sürece ağrı hissetmiyorum ancak sıcak tutma konusunda sıkıntı olabilir.

Böyle şeyler yaşamış arkadaşlardan tecrübelerini ve tavsiyelerini rica edebilirmiyim? Ettim bile, rica ediyorum önerilerinizi yazın

Kafadan geçirilen hortum gibi boyunluklar var. Onlardan alıp kullanın, her zaman çok iyi iş görürler.
bruno isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 7 July 2015, 11:29   #6 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Jul 2015
Nerden: istanbul - bakırköy
Mesajlar: 1
bel fıtığı tedavisi nasıl olmalıdır ?
jetski isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 8 July 2015, 08:13   #7 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Jan 2012
Nerden: Istanbul
Mesajlar: 2.211
jetski´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
bel fıtığı tedavisi nasıl olmalıdır ?
Yoga yap düzelirsin.
bubun isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 skici ve 1 Röntgenci)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Yeni konu açamazsınız
Mesajlara cevap yazamazsınız
Mesajlarınıza dosya eklemeyezsiniz
Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Günübirlik Uludağ Kayak Turu; Sınırsız Skipass + Ulaşım + Sucuk Ekmek + Otobüste Sıcak Şarap İkramı + %30 Kayak Takımı ve Kayak Dersi İndirimi 179 TL Yerine 99 TL! poyraz Kayakçılar 10 8 March 2012 19:53
Bel Fıtığı kabadam Off Pist 21 27 November 2011 13:42


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 11:03 .


skiciyiz.biz - boardcuyuz.bizsnowboardcuyuz.bizwakeboardcuyuz.biz - kiteboardcuyuz.biz  - windsurfcuyuz.biz - skiciyiz.com
Snowboard ve kayak hakkında her şey ile birlikte, günübirlik uludağ ve günübirlik kartalkaya turları burada!
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
hosting
skiciyiz.biz, yaz ve kış extreme sporları ile ilgili paylaşım sitesidir! Ve siteye gönderilen tüm mesajlar onaydan geçmeksizin anında paylaşılmaktadır. skiciyiz.biz, yazılan konu ve mesajlardan hiç bir şekilde "sorumlu" tutulmaz, tutulamaz. Tüm sorumluluk yazara aittir. İsteyen istediği gibi copy-paste yapabilir ancak 3. şahısların karşılaşacağı sorunlardan da skiciyiz.biz sorumlu tutulamaz.

skiciyiz.biz & skcyz.bz | Copyright ©2007 - 2015 | Bütün Hakları Saklıdır


radore