sanırım topuk değil, burun o dediğiniz. ilk tercihi topuk tarafında frenden yana kullanması daha iyi olurdu. burunda iken arka çeliği takınca çok savunmasız düşülüyor, baş yere çarpılıyor. omuz çıkması genelde kol açıkken düşüşlerde olur. arkaya doğru düşüp bunu başarabilmek büyük marifet. genel kural olarak dağınık değil derli toplu (cenin pozisyonu almak) düşmelisiniz. kayağın da board'un da zorluğu öğrenene kadar. ilk başlarda yorucu olabiliyor. kondisyon elbette önemli ama bana kalırsa aynı gün içinde saatler ilerledikçe düşer, günler ilerledikçe artar. yaşlarınız ileri ise dikkat edin (35+).