| Boy konusunda elinden hiçbir şey gelmeyeceğini söyleyebilirim. Diğer konularda kilo-boy ilişkin orantılı gibi duruyor. Bu yüzden kardiyo egzersizleri yerine daha spesifik egzersizler daha uygun olabilir. Bire bir çalışacağın bir profesyonelden yardım almanı öneririm. |