Selamlar,
Pazartesi günü ilk defa snowboard yaptım. Döndükten sonra 2 gündür dizlerimde ve üst baldırlarımda ağrılar geçmek bilmedi. Normalde haftada 3 gün fitness ve 2 gün voleybol,basketbol oynayan biriyimdir. Ağrı olacağını düşünmüştüm ama bu seviyede değil
Sağlak olduğum için ön ayak olarak sağ seçtik ( arkadan ittiklerinde sağ ayağımı öne attım ) ama sol dizim daha çok ağrıyor ! Zehiri aldım bie kere hafta sonu sezon kapanmadan yine gitmek istiyorum ama zorlayıp daha kötü sonuçlarla karşılaşmak istemiyorum. İlk deneyimini hatırlayan arkadaşlara sormak istedim. Bu ağrılar normal midir ?